Super Dica! Wii Fit sem o console, Emagrecer com diversão e uma novidade no blog!

É isso mesmo não estou ficando louca não, kkk. Antes vou fazer um breve comentário com vocês, a mais ou menos duas semanas atraz eu estava fazendo aquela listinha de ano novo e
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um dos itens era emagrecer, eu iria começar a dieta, no primeiro dia do ano, mas que realmente cumpre com as promessas daquela listinha, não é mesmo? Então resolvi começar isso hoje mesmo dia 27 de dezembro faltando 4 dias para acabar 2011, kkkk, isso é um pouco estranho né?
Mas o blog Studio New Teen vai começar a tomar um outro rumo, Mas Rafa você não vai mais falar sobre beleza, dar dicas e blá blá blá ? Sim eu vou continuar a dar as dicas mas, o foco principal do blog vai mudar, alem das dicas de beleza, vou dar dicas de saudê, fitness, e o mais legal foi postar um "diário" da minha dieta, bom na verdade não é DIETA é  REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, e vou dar dicas de como emagrecer sem gastar muito, e é claro sem cair nas tentações, então vamos começar ?

Como o titulo deste post diz, "Wii Fit sem o console !", para quem não conhece existe um jogo que se chama Wii Fit Plus. O objetivo do Wii Fit, como o nome diz, é te deixar em forma  através de exercícios de alongamento, yoga, dança, um marble madness que deve ser bem divertido e até mesmo uma versão diferente do nosso futebol, se é que você pode chamar de futebol um esporte no qual você só dá cabeçadas na bola! 
O Wii Balance Board pode medir os dados aeróbicos de cada um dos integrantes da família para fazer um comparativo de progresso no condicionamento físico ao longo do tempo. No site http://wiifit.com/ neste site você pode conhecer melhor este jogo, mais tem um lado do Wii Fit que muitos não conhecem tem um jogo de dança, que com o vídeo você pode jogar sem ter o Nintendo Wii, veja os videos são dois o nível fácil, e o mais difícil:

Fácil:

Difícil:

Mas fica a orientação, você sempre tem que procurar um medico para saber se o seu corpo pode receber este tipo de treinamento, pois não tem supervisão de médicos, e o uso em excesso podem trazer lesões no seu corpo, também deve-se consumir muita, mais muita água durante o dia, evitar o excesso de açucares e sal, e eu fico por aqui, até a próxima galerinha do bem.